Пощенски Детокс В Ню Йорк

След отстъпките на сезона на ваканциите, януари е идеалното (и традиционно) време за преоценка и пренастройване. Добра новина за всички: Ню Йорк е също толкова добър в здравословния начин на живот, колкото и в упадъчната храна и сложните коктейли. Изпробвайте тези освежаващи опции за храна и напитки, открийте нови начини да накарате тялото си да се движи, потърсете спа време за съживяващ следобед - и започнете годината на разстояние отдясно.

Яжте и пийте

1. Gingernap Organic. Био, веган, без глутен и сурово - какво повече (или по-малко) бихте могли да искате от този любим ресторант на West Village? Спрете за освежаващо здравословно хранене или се запишете за някоя от техните почистващи препарати (от $ 38 на ден).

2. Сакара Живот. Феновете се възхищават на качеството на тези органични ястия, готови за консумация, доставени точно до вашата врата. Тази услуга ви спестява време - и калории - със здравословна храна, за която не е нужно да мислите или приготвяте.

3. Сок поколение. Тази популярна верига сокове има смутита, сокове и линия от "активирани" напитки, чиято тайна съставка е ... въглен. Не гледайте въпросително; изненадващото допълнение е чудесно за абсорбиране или неутрализиране на токсини.

Движение

4. Чиста йога. С повече от 350 седмични класове, включващи 20 стилове йога, тук има по нещо за всеки, така че няма извинения за пропускане на тренировки.

5. Хамилтън Душен цикъл. Музиката е от решаващо значение за всяка добра работа. Защо не го педалирам на един от най-популярните албуми за изминалата година в един от най-популярните спин клубове в страната?

6. Бруклин Боулдърс. Този нов фитнес зала за катерене Gowanus е безспорно популярен и то с добра причина. Катеренето е много забавно: не е само физическо упражнение, но и умствено. Разберете как ще се качите на тази стена - тогава се изправете пред второто предизвикателство да се върнете надолу.

Релакс

7. Mandarin Oriental Spa. Резервирайте се за три- до четиричасовата програма „Изчистващ фактор“ (from $ 685). Той има за цел да възстанови баланса и жизнеността чрез интензивни детоксикиращи процедури в СПА центъра на луксозния хотел, който T + L нарича „възможно най-добрият град“.

8. Спа Спа Yelo. Това отслабване в средата на града с бонбони не се таксува от услугата, а вместо минутата. Отделете време, което да прекарате, колкото желаете, и използвайте някоя или всички услуги, които Yelo предоставя, от грижи за кожата и масажи до уелнес процедури, включително специално проектирано място за дрямка.

9. Copperhood Retreat & Spa. Отпуснете се от града със специален тридневен пакет „Детокс и благополучие“, предлагащ ежедневна йога, хранителен коучинг, екскурзоводско обслужване и много опции за прясна и здравословна храна, всичките които са прибрани в планините Катскил само на няколко часа от града (от $ 1,339).

Моли МакАрдъл е роден Вашингтон и писател със седалище в Бруклин. Можете да я намерите както в Twitter, така и в Instagram на @mollitudo.